• Fittess.ru на Facebook
  • Fittess.ru на Yotube
  • Fittess.ru во Вконтакте

Популярные Статьи

Как похудеть при помощи... одежды???

как постройнеть при помощи одеждыВы считаете, что единственный способ стать стройнее – это похудеть? А как насчет простой смены гардероба? Думаете, это слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но представьте себе, правильно подобранная одежда действительно может заставить Вас выглядеть стройнее на целых 10 кг!

Одежда способна создавать различные иллюзии. Она может сделать Вас стройнее, но в тоже время и прибавить пару кило, так что аккуратнее с выбором! Правильный подбор одежды – это проверенный и одобренный способ сбросить лишний вес, абсолютно не прикладывая усилий. Ниже я приведу несколько советов по выбору одежды, которая придаст стройности как женщинам, так и мужчинам.

Итак, на что следует обратить внимание, чтобы похудеть при помощи… одежды?

1. Цвет

Выбирайте более темные тона, которые, в отличие от светлых, создают впечатление компактности и стройнят фигуру. Не обязательно все время носить черное, существует и много других интересных оттенков темного – например, серый или цвет морской волны.

2. Простота

Под простотой в данном случае подразумевается неброская, желательно однотонная одежда. Монохромные цвета создают иллюзию удлинения и подают Ваше тело, как одно целое, не разделяя его на «верх» и «низ».   

3. Узоры

Согласно одной из зрительных иллюзий, большое на большом смотрится еще больше. Громоздкие узоры создают ощущение ширины и могут смотреться крайне непривлекательно на пышных формах. Именно поэтому Вам следует избегать больших ляпистых узоров. Выбирайте маленькие узоры, в которых детали расположены близко друг от друга или даже друг на друге.

Что касается полосок, старайтесь избегать горизонтальных. Обратите свое внимание на вертикальные полосы, которые визуально делают фигуру стройнее и выше. При этом, чем тоньше будут полоски, тем лучше.

4. Размер

Подбирайте себе одежду точь-в-точь по размеру – не слишком свободную и не плотную. Помните, что плотно сидящая одежда будет подчеркивать все неровности и выпуклости фигуры. Свободная одежда  мешковатого типа сделает Ваш образ громоздким и тяжелым. Лучше всего подойдет одежда, выбранная точно по Вашему размеру.

5. Текстура

Избегайте слишком блестящей одежды (например, шелковой, сатиновой). Она подчеркнет проблемные места, создав тени на ткани.

6. Блузки, рубашки, пиджаки

Воротнички: если Вы обладатель не самой тонкой шеи, старайтесь не носить одежду с воротничками типа поло. В сравнении с треугольным вырезом воротнички значительно укорачивают шею, тем самым округляя лицо и заставляя Вас выглядеть полнее. И наоборот, не закрытая ничем шея визуально вытягивает лицо, делая его более стройным. Этот же принцип действует и для застегивания пуговиц – расстегните одну или две верхних и, кроме соблазнительного выреза, Вы получите более тонкую шею  и стройную фигуру.

Пиджаки: вся прелесть пиджаков в том, что они отвлекают внимание от того, что находится под ними. При этом следует остановить свой выбор на однобортных пиджаках – двубортные приковывают взгляд к середине. Исключительно на Вас, как Вы распорядитесь пуговицами на пиджаке – от полностью расстегнутых до застегнутых до самого верха. Важный момент: если застегивание последней пуговицы ведет к натяжению ткани и образованию складок, оставьте ее незастегнутой.

7. Брюки

Обратите свое внимание на брюки со средней высотой талии. Штаны с низкой или высокой талией могут пережимать живот, что выглядит крайне непривлекательно. Избегайте узких брюк и джинсов, особенно если у Вас полные ноги – обтягивающие штаны сделают их еще полнее. Это же касается обладателей «массивной» попы – в обтягивающих брюках Ваша фигура приобретет форму перевернутого конуса. Старайтесь не приобретать джинсы с чересчур вычурными карманами – расшитые карманы привлекут внимание к ягодицам и животу, что в случае с пышными формами не так и хорошо. А вот вертикальные молнии наоборот помогут сделать попу и ноги стройнее. Идеальным вариантом будет сшить брюки на заказ.

8. Аксессуары

Ремни и пояса. Всегда носите ремень, чтобы подчеркнуть талию и заставить ее казаться тоньше. Кроме того, ремень поддерживает брюки и не дает им скатываться с живота. В то же время не перестарайтесь и не затяните ремень слишком туго – в таком случае перетягивание жира создаст обратный эффект.

Сумки. Если Вы неуютно чувствуете себя и боитесь показать торчащий живот, сумка станет для Вас идеальным решением. Сумка поможет Вам закрыть живот при стоянии и ходьбе. Здесь Вы можете дать волю фантазии и выбрать сумку по своему вкусу – от висящей на плече до клатча.

И еще один совет желающим похудеть при помощи правильного выбора одежды. Не следуйте слепо модным трендам – очень часто модные модели данного сезона просто противопоказаны Вашей фигуре. Выработайте свой стиль с учетом недостатков и достоинств своего тела и старайтесь не отклоняться от него. Научившись правильно подбирать одежду по типу фигуры, Вы поймете, что шопинг – довольно приятное занятие!

P.S. Все вышесказанное ни в коей мере не должно отменять здоровое питание и физические нагрузки и может быть использовано лишь в качестве временного скрытия недостатков Вашей фигуры. Я имею в виду, пока она не станет идеальной ;)