Популярные Статьи
- Как быстро сесть на шпагат с нуля
- Как сесть на шпагат (часть 1-ая)
- Почему после тренировки НЕ болят мышцы?
- Как сесть на шпагат (часть 2-ая)
- Координация движений: как развить?
- Скраб против целлюлита в домашних условиях
- Можно ли заниматься спортом во время месячных?
- Привкус крови во рту при беге
- Как сесть на шпагат (часть 3-ья)
- 8 продуктов, которые следует полностью исключить из своего рациона
- Овсянка: полезные добавки к каше
- Шпагат: как и зачем? Мотивация
- Что делать, если болят колени?
- Классические упражнения методики Пилатес
- Лучшие упражнения для плоского живота (нижнего пресса)
- Упражнения для красивой груди с гантелями (весом)
- Есть ли противопоказания к употреблению воды с лимоном?
- Силовые тренировки с ребенком на руках
- Вредны ли бананы для фигуры?
- О чем сайт FITTESS.RU
- Овсянка на завтрак: польза и вред
- 5 способов быстро похудеть
- Как накачать пресс кубиками в домашних условиях?
- Как правильно качать пресс?
- Силовые упражнения с ребенком на руках (руки+грудь+спина)
Вода с лимоном для похудения и укрепления организма
Вода с лимоном является чудесным средством для похудения, укрепления иммунитета, насыщения организма витаминами и питательными веществами… О пользе лимонной воды Вы можете прочесть в статье «Лимонная вода для похудения: правда или миф?»
Как же готовить лимонную воду? Очень просто, поэтому воду с лимоном для похудения и укрепления организма оценят даже наши самые ленивые читатели.
Способ приготовления:
Возьмите треть лимона, хорошенько выжмите из него сок в стакан, долейте в тот же стакан теплой воды (не горячей!) и выпейте утром натощак (хотя бы за 20 мин до приема пищи).
Эффект не заставит себя ждать: практически сразу же Вы почувствуете, как Ваш организм приходит в тонус, Вы просыпаетесь, а все тело наполняется энергией.
Если по определенным противопоказаниям Вы не можете пить лимонную воду на голодный желудок, не беда. Вполне подойдет и стакан теплой воды с лимоном после еды. А для еще большего смягчения вкуса и действия этого кисловатого напитка, можно добавить в лимонную воду ложечку меда.
Кроме этого, мы советуем пить воду с лимоном через соломку – это позволит спасти Ваши зубы от разрушения и болевых ощущений.