• Fittess.ru на Facebook
  • Fittess.ru на Yotube
  • Fittess.ru во Вконтакте

Популярные Статьи

Вода с лимоном для похудения и укрепления организма

Вода с лимоном является чудесным средством для похудения, укрепления иммунитета, насыщения организма витаминами и питательными веществами… О пользе лимонной воды Вы можете прочесть в статье «Лимонная вода для похудения: правда или миф

Как же готовить лимонную воду? Очень просто, поэтому воду с лимоном для похудения и укрепления организма оценят даже наши самые ленивые читатели.

Способ приготовления:

Возьмите треть лимона, хорошенько выжмите из него сок в стакан, долейте в тот же стакан теплой воды (не горячей!) и выпейте утром натощак (хотя бы за 20 мин до приема пищи).

 

Эффект не заставит себя ждать: практически сразу же Вы почувствуете, как Ваш организм приходит в тонус, Вы просыпаетесь, а все тело наполняется энергией.

Если по определенным противопоказаниям Вы не можете пить лимонную воду на голодный желудок, не беда. Вполне подойдет и стакан теплой воды с лимоном после еды. А для еще большего смягчения вкуса и действия этого кисловатого напитка, можно добавить в лимонную воду ложечку меда.

Кроме этого, мы советуем пить воду с лимоном через соломку – это позволит спасти Ваши зубы от разрушения и болевых ощущений.